猪肝:利尿 菠菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝切好,放醋泡10分钟,去味。
2.用清水冲洗无血水
3.盐、蛋清、淀粉、姜、酱油放入腌10分钟。
4.菠菜焯一下
5.锅中水开后,放入猪肝,中途舀去浮沫。
6.肝熟后放菠菜,鸡蛋,盐,出锅。
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