黄油:低蛋白质 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 巧克力:低蛋白质
1.黄油软化加入黑糖、盐和糖粉用电动打蛋器打至顺滑颜色变浅
2.分次加入蛋液,每一次都搅拌至完全融合再加下一次
3.筛入面粉,倒入燕麦片和巧克力碎(用纯度高一点的烘焙用巧克力,切小块)
4.揉成面团后分隔15克每份,压成饼状放入烤盘
5.烤箱预热180度,烤15分钟左右即可。冷却后密封保存
燕麦用普通的生燕麦即可,巧克力用烘焙用巧克力不要用零食巧克力或者代可可脂
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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