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火腿肠炒黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
火腿肠炒黄瓜的做法
![火腿肠炒黄瓜的做法图解1]()
1.准备食材
![火腿肠炒黄瓜的做法图解2]()
2.火腿肠、黄瓜分别切片
![火腿肠炒黄瓜的做法图解3]()
3.葱、姜、蒜爆香
![火腿肠炒黄瓜的做法图解4]()
4.将黄瓜片倒入锅中翻炒，加入少许盐、胡椒粉、鸡粉不断翻炒
![火腿肠炒黄瓜的做法图解5]()
5.黄瓜要熟时，倒入火腿肠片，翻炒两分钟
![火腿肠炒黄瓜的做法图解6]()
6.盛盘即可
小贴士
1黄瓜无需去皮，这样才能保留脆香的口感
2火腿肠下锅时，不可加盐，火腿肠自身的咸味够用
3火腿肠、黄瓜都是易熟食品，所以没必要炒的时间太久
火腿肠炒黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.火腿肠、黄瓜分别切片
3.葱、姜、蒜爆香
4.将黄瓜片倒入锅中翻炒，加入少许盐、胡椒粉、鸡粉不断翻炒
5.黄瓜要熟时，倒入火腿肠片，翻炒两分钟
6.盛盘即可
1黄瓜无需去皮，这样才能保留脆香的口感
2火腿肠下锅时，不可加盐，火腿肠自身的咸味够用
3火腿肠、黄瓜都是易熟食品，所以没必要炒的时间太久
