1.半块鸡脯肉片成两片,再用刀背敲打松散
2.盐葱姜蚝油料酒鸡精十三香生抽在一起腌制一小时
3.去掉葱姜蘸上淀粉
4.鸡蛋打散,蘸了淀粉的鸡脯肉再蘸上鸡蛋
5.放面包糠里粘匀
6.锅里加油,七成热放鸡肉小火炸至金黄出锅
7.出锅
8.切成条状,蘸番茄酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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