洋葱:祛痰
青椒:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
里脊肉 | |
红杭椒 | |
色拉油 | |
生抽 | |
盐 | |
清水 |
1.准备食材。
2.肉切丁。
3.肉放进碗里,放入1勺料酒,1勺淀粉和少许盐,腌制15分钟备用。
4.青红椒切丁,洋葱切丁,葱蒜切未,生姜切片。
5.在碗中加入1勺生抽,1勺醋,半小勺糖,适量淀粉和清水调成小半碗汁水备用。
6.锅中放油烧至6成热,放入豆瓣酱。
7.放入葱姜蒜和豆瓣酱翻炒,炒出香味和红油。
8.接着放入腌好的肉丁。
9.用木铲翻开肉丁,大火煸炒。
10.接着放入青红椒丁和洋葱丁快速翻炒。
11.把调好的料汁倒进锅里,翻炒片刻关火。
12.盛在碗里,一道美味的下饭菜就做好了。
豆瓣酱已经咸了,料汁中就不需要放盐了。