鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛奶,鸡蛋,酵母,膨松剂加在一起拌匀。
2.再加入少许盐和高筋面粉拌匀,用手揉搓成光滑的面团,用保鲜膜盖好等待发酵。
3.发酵好的面团,拿出来排气,醒面二十分钟。
4.醒好的面分成四份,每份揉成长方形切成八块,两块放一起,每两块中间用刀背压一下。
5.油锅烧至八成热,放入锅中炸至金黄捞出即可。
6.炸好的油条,金黄金黄的不错吧。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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