洋葱:杀虫 香菜:护齿、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.洋葱切丝,香菜切成段
2.里脊肉用顶刀切成片,放入碗中
3.加入5克盐,5克料酒抓匀上劲
4.然后倒入淀粉,搅拌均匀后腌制备用
5.在锅中倒入色拉油150克,大火烧热后放入腌制好的肉片,滑散后倒入漏勺中备用
6.锅中留有5克左右,将孜然、辣椒面倒入锅内,炒香后
7.倒入洋葱和料酒进行爆香
8.然后将肉片倒进锅中,再加入盐、味精,转大火翻炒均匀后即可关火
9.盛出装盘即可
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