炒烤里脊

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健康功效

洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质

炒烤里脊的做法

  • 炒烤里脊的做法图解1

    1.洋葱切丝,香菜切成段

  • 炒烤里脊的做法图解2

    2.里脊肉用顶刀切成片,放入碗中

  • 炒烤里脊的做法图解3

    3.加入5克盐,5克料酒抓匀上劲

  • 炒烤里脊的做法图解4

    4.然后倒入淀粉,搅拌均匀后腌制备用

  • 炒烤里脊的做法图解5

    5.在锅中倒入色拉油150克,大火烧热后放入腌制好的肉片,滑散后倒入漏勺中备用

  • 炒烤里脊的做法图解6

    6.锅中留有5克左右,将孜然、辣椒面倒入锅内,炒香后

  • 炒烤里脊的做法图解7

    7.倒入洋葱和料酒进行爆香

  • 炒烤里脊的做法图解8

    8.然后将肉片倒进锅中,再加入盐、味精,转大火翻炒均匀后即可关火

  • 炒烤里脊的做法图解9

    9.盛出装盘即可

炒烤里脊的家常做法

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