鸡蛋:养血
1.咸蛋、皮蛋去壳待用;
2.用刀把咸蛋和皮蛋切成小块;
3.装入容器内~
4.把鸡蛋清和蛋黄分开;蛋清加入适量的盐;
5.蛋黄加入适量的盐,用筷子打散待用;
6.先把蛋清倒入装有皮蛋和咸蛋容器中,蒸锅水开后,倒入锅中蒸5分钟左右;
7.把蛋黄液也一并倒入容器中;
8.蒸10分钟左右就能出锅装盘;
9.成品;
蒸蛋时掌握好时间;
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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