干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉竹:润肺
1.把花胶和鲍鱼干洗净泡水过夜
2.把老鸡煮过水洗净,放入砂锅底部 。洗净玉竹并加在鸡的上面
3.加满水在加入鲍鱼片和干贝丝,开火熬1 个小时 (中火)
4.一小时后加入花胶,在炖一个小时
5.关火后再加入少许盐巴,就可以喝了
1,熬的时候尽量不要打开盖子,这样香味会飞走,这样汤就不香了。盖着盖子让材料吸收香味。
2,建议用老鸡,因为老鸡耐煮。2 个小时*和花胶都软了,鸡还没烂。这样可以保留鸡肉的鲜甜和口感。
3,水不需要放太多,盖过材料就好了。这样汤熬出来会非常浓郁。
4,盐巴不需要放太多或者不放也可以,因为汤的本身就很鲜甜了。