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胡萝卜香菇蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
胡萝卜香菇蛋炒饭的做法
![胡萝卜香菇蛋炒饭的做法图解1]()
1.备好食材，干香菇泡发
![胡萝卜香菇蛋炒饭的做法图解2]()
2.胡萝卜，香菇切碎入锅煮软，再放入碗豆煮熟后捞出
![胡萝卜香菇蛋炒饭的做法图解3]()
3.另起锅热油煎蛋，至成型盛出
![胡萝卜香菇蛋炒饭的做法图解4]()
4.热油炒米饭，放入鸡蛋和蔬菜，快速翻炒，加入生抽，盐，鸡精少许，调味出锅
小贴士
给小朋友吃调料尽量少放
胡萝卜香菇蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
1.备好食材，干香菇泡发
2.胡萝卜，香菇切碎入锅煮软，再放入碗豆煮熟后捞出
3.另起锅热油煎蛋，至成型盛出
4.热油炒米饭，放入鸡蛋和蔬菜，快速翻炒，加入生抽，盐，鸡精少许，调味出锅
给小朋友吃调料尽量少放
