酸奶:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.首先将低粉+肉桂粉+泡打粉混合过筛后待用;
将酸奶+香蕉用料理机打成奶昔状,冷藏待用。
2.在混合好的粉类材料中加入黄糖,大致搅拌均匀。
3.用叉子将黄油逐步揉进面粉中,尽量不要用手操作,体温会使黄油融化。
4.将面粉揉成粗颗粒状,然后加入香蕉酸奶,用刮刀以切拌的手法和面团,至无干粉状即可。
5.将面团擀成如图这样的厚度,包上保鲜膜,放入冰箱冷冻30分钟定型。
6.此时预热烤箱,200度。
取出面团,可以适当撒一些手粉来操作,将巧克力碎卷入面团中。
7.以叠被子的方法将面团折三折,擀薄,继续叠被子,擀薄。
8.用模具按出你喜欢的形状,然后摆在烤盘上,表面刷一层蛋液,入烤箱烘烤17分钟左右,司康表面上色即可。
9.放凉了之后口感更好,密封保存。
1.司康就是靠泡打粉膨胀起来的,不能不加泡打粉。
2.熟透了的香蕉更好。
3.没有黄糖可以用白砂糖代替。
4.摆放司康的间距可以大一些,因为在烘烤过程中,它们会变胖的!
5.根据自己的烤箱调整烘烤时间和温度。