鸡腿菇:提神 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把胡萝卜,鸡腿菇,青椒,改下刀,切成菱形,
2.把豆腐也要改刀,也切成菱形,把锅里放入油,油要多,把豆腐放入锅里炸一下,炸成金黄色捞出备用
3.换个锅,在锅里加入水烧开,把胡萝卜和鸡腿菇放入锅里抄一下,去一下味,捞出备用
4.接着热锅,放入油,葱花炸锅,把胡萝卜鸡腿菇和豆腐都放下锅翻炒,放入盐和蚝油在翻炒几下,准备出锅时放入青椒在翻炒几下,最后放入水淀粉勾一下,准备出锅
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