豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.食材准备
2.肉切肉丝
3.放入盐,淀粉,料酒腌制
4.黄瓜,胡萝卜,小葱白切丝备用
5.用开水把切好的豆皮焯一下
6.和生菜叶洗净,摆盘备用
7.架锅倒入食用油
8.放入肉快速翻炒
9.至肉表面发白断生,盛出备用
10.锅内再倒入豆瓣酱炒出香味
11.倒入肉丝快速翻炒
12.快速放入盐和老抽翻炒均匀
13.出锅摆盘
胡萝卜可以焯水再吃
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