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油浸芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
葱花 | |
红辣椒 | |
盐 | 蒸鱼豉油 |
油浸芦笋的做法
![油浸芦笋的做法图解1]()
1.准备好新鲜的芦笋，买的时候可以掐下底部嫩不嫩
![油浸芦笋的做法图解2]()
2.将芦笋切成差不多的长度
![油浸芦笋的做法图解3]()
3.将锅中加入盐和油加水烧热，放入芦笋，大约煮5分钟
![油浸芦笋的做法图解4]()
4.沥干水分装盆
![油浸芦笋的做法图解5]()
5.倒入蒸鱼豉油，散上小葱花和小红辣椒
![油浸芦笋的做法图解6]()
6.将锅烧热，倒入适量的油，四周冒烟淋在芦笋上
![油浸芦笋的做法图解7]()
7.美美的，好吃的
小贴士
1.芦笋长度切的差不多
2.在锅中加入盐和油，让芦笋更入味更松脆
3.芦笋煮的时间不要太长，我是拿了一根粗的切底部尝了一下
4.最后淋上热油比较美味
油浸芦笋的家常做法
（全部）
