料酒:低蛋白质
1.将鸡翅中清洗干净,在鸡翅划出两道斜纹。
2.调入3g盐、10ml料酒用手抓匀,腌制大约十分钟左右。
3.锅中加油,中火烧至六成热,下鸡翅中炸到金红色。捞出控油。
4.锅中留底油,转小火,五成热时下入干辣椒、花椒煸炒。
5.加郫县豆瓣酱爆香。
6.锅中放入鸡翅翻匀。
7.调入鸡精、糖、辣椒粉、2g盐,淋上花椒油。用中小火煸炒到出香气,鸡翅的颜色变深红。
8.出锅前撒入芝麻即可,香葱点缀。
干煸菜的最大特点就是中火热油不断地煸炒,在物料被提前煎炸之后,锅中并不需要太多油分。中小火、热油、较长时间的煸,让食材入味,质地韧性十足。