花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将肉用水泡2小时,然后将肉切成块。
2.把肉放到锅里加水,烧开锅后,把肉取出。
3.把肉取出
4.准备好大葱,姜,蒜,辣椒。
5.将锅中加水,把肉,还有准备好的葱,姜蒜,辣椒放锅中,并且加酱油半碗,加料酒,盐,大料,花椒,盐糖少许。炖肉调包一包。
6.先用大火炖一小时,在转小火闷半小时。并且没隔15分钟翻一次。熟后闷至2小时。
7.取出。
8.切片,成品。
熟后,闷2小时。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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