紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯切块,上锅蒸熟,稍微烂点
2.紫薯蒸熟,紫薯面团所有准备材料。
3.热水加少许凉水开始和面,这样面起的快。揉成光滑面团发酵到两倍大。
4.发酵到两倍大,成蜂窝状。
5.三碗面粉加多半袋发酵粉,揉白面团。
6.揉成光面团,用盆子扣住等待发酵
7.呈现为蜂窝状即可。
8.白面团擀成圆饼,薄一点儿。
9.紫薯面团也擀成面饼。
10.白面饼和紫薯面饼叠一起,切去多余面。两面中间沫点水,不易开。
11.由下而上卷起,卷紧点。切成大小一致的剂子。
12.切好的馒头展示。
13.冷水上锅,等水开了冒热气开始算时间,蒸15分钟关火,焖2-3分钟出锅。
14.蒸好的馒头摆盘图。
白面和紫薯面团擀成面饼时,叠加在一起中间沾水,不能抹油,不然沾不住。