菠萝:祛湿 白糖:低蛋白质
1.里脊肉切薄片;
2.在切好里脊肉片中加入鸡蛋丶盐丶鸡精丶黄酒抓匀备用;
3.菠萝切薄片;
4.容器中先加入5g干淀粉和30ml水将干淀粉搅匀。再加入蕃茄酱丶白糖丶盐丶生抽调匀备用;
5.将上浆后的肉片加入干淀粉裹匀备用;
6.炒锅中倒入食用油,加热至冒烟时撒入肉片,炸至金黄捞出控油备用;
7.锅中留底油,倒入调好的蕃茄酱汁,小火边加热边搅拌至冒大泡,待酱汁浓稠时倒入炸好的里脊肉片和菠萝片,颠勺翻炒待裹满酱汁后起锅装盘。
炸肉片时要将多余的干淀粉抖落干净。
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