手工莜面

手工莜面
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

开水 400g
莜面 300g
适量
老抽 适量
生抽 适量
花椒粒 5粒
调和油 适量
芥末油 5滴
鸡精粉 适量
蒜末 适量
油辣子 半勺
山西陈醋 适量

手工莜面的做法

  • 手工莜面的做法图解1

    1.300g莜面400g开水 用筷子拌成面疙瘩晾半分钟 (开水面比较烫 不方便用手和 )然后用手揉成光滑的面团

  • 手工莜面的做法图解2

    2.和好的面团醒两分钟 分成四块

  • 手工莜面的做法图解3

    3.用擀面杖擀成圆片 厚度2-3mm即可

  • 手工莜面的做法图解4

    4.开水锅放蒸笼铺上屜布 开始蒸 时间大概三分钟 也就是擀好一张的时间 出锅前案板上抹点油 把莜面放在案板上 再往莜面上抹点油 也就是莜面正反两面都需要抹油 防止莜面干皮

  • 手工莜面的做法图解5

    5.莜面切条 放入容器 香葱切段 蒜切蒜泥 都放在莜面上 先不要拌 锅内倒少许调和油 油热后放入花椒粒 待花椒粒变色后把热油浇在香葱蒜泥上 放入剩余调料 拌匀

  • 手工莜面的做法图解6

    6.装盘

小贴士

醋必须是山西陈醋才够味 以上调料缺一不可 也可以放点黄瓜丝 今天没有买黄瓜所以就没有放 莜面虽好吃 但不易消化 一次不要吃太多哦

手工莜面的家常做法

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