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花生核桃牛奶
健康功效
花生:健脾
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
白糖:低蛋白质
花生核桃牛奶的做法
![花生核桃牛奶的做法图解1]()
1.小火炒熟
![花生核桃牛奶的做法图解2]()
2.小火炒熟
![花生核桃牛奶的做法图解3]()
3.拨花生皮
![花生核桃牛奶的做法图解4]()
4.准备好食材和豆浆机～如果不喜欢太浓可以加少量水
![花生核桃牛奶的做法图解5]()
5.将食材放入豆浆机内插电开始
![花生核桃牛奶的做法图解6]()
6.美味～健康的花生核桃牛奶就做好了！
![花生核桃牛奶的做法图解7]()
7.可以添加白糖～随个人口味！
小贴士
炒花生和核桃时要小火慢烘
花生核桃牛奶的家常做法
（全部）
花生:健脾
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
白糖:低蛋白质
1.小火炒熟
2.小火炒熟
3.拨花生皮
4.准备好食材和豆浆机～如果不喜欢太浓可以加少量水
5.将食材放入豆浆机内插电开始
6.美味～健康的花生核桃牛奶就做好了！
7.可以添加白糖～随个人口味！
炒花生和核桃时要小火慢烘
