花生:化痰 核桃:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.小火炒熟
2.小火炒熟
3.拨花生皮
4.准备好食材和豆浆机~如果不喜欢太浓可以加少量水
5.将食材放入豆浆机内插电开始
6.美味~健康的花生核桃牛奶就做好了!
7.可以添加白糖~随个人口味!
炒花生和核桃时要小火慢烘
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