牛油果:低蛋白质
1.牛油果和小番茄洗干净,土鸡蛋煮熟。
2.小番茄一切二,牛油果切成小方块,土鸡蛋切小瓣。
3.将三样主料摆好在沙拉碗中。
4.将两勺醋、一勺橄榄油、糖、盐、黑胡椒拌均匀,撒在主料上即可。
牛油果不去皮,直接切成两半,将核去除,再将牛油果切成小瓣后可以轻易将皮去除。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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