花生油:健脑益智、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将粉丝用清水浸泡半天,然后洗净沥干备用
2.将瘦肉洗净剁成肉末,倒入适量的生抽和料酒拌匀
3.将小米椒,生姜和大蒜籽切好备用
4.将锅洗净烧干,倒入足量的油,烧肉
5.待油温烧热后将肉末倒入锅中爆炒
6.待瘦肉爆香后,将生姜,大蒜和小米椒倒入锅中翻炒片刻然后装出,油留在锅中
7.将粉丝倒入锅中小火,用筷子翻炒
8.待粉丝炒好就将之前炒好的肉末倒入锅中
9.加入适量的盐和豆瓣酱、辣椒油,翻炒均匀入味即可
10.装盘
1.炒粉丝一定要小火,用筷子翻炒,这样不容易结块
2.辣椒油根据个人喜好添加,不太吃辣的就不要添加了