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海参杏鲍菇
健康功效
海参:补血、护齿、保护骨骼
杏鲍菇:低蛋白质
海参杏鲍菇的做法
![海参杏鲍菇的做法图解1]()
1.备料
![海参杏鲍菇的做法图解2]()
2.食材切丝
![海参杏鲍菇的做法图解3]()
3.热油加花椒面及葱花及尖椒丝
![海参杏鲍菇的做法图解4]()
4.加海参翻炒
![海参杏鲍菇的做法图解5]()
5.加杏鲍菇翻炒后加盐，高汤炖2分钟
![海参杏鲍菇的做法图解6]()
6.大火收汁
![海参杏鲍菇的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
小火至炖好改大火
海参杏鲍菇的家常做法
（全部）
海参:补血、护齿、保护骨骼
杏鲍菇:低蛋白质
1.备料
2.食材切丝
3.热油加花椒面及葱花及尖椒丝
4.加海参翻炒
5.加杏鲍菇翻炒后加盐，高汤炖2分钟
6.大火收汁
7.装盘
小火至炖好改大火
