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炒彩蔬
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
洋葱:祛痰
炒彩蔬的做法
![炒彩蔬的做法图解1]()
1.食材洗净切好
![炒彩蔬的做法图解2]()
2.土豆切片用水漂洗两次去淀粉
![炒彩蔬的做法图解3]()
3.热油后加洋葱煸香
![炒彩蔬的做法图解4]()
4.先加入胡萝卜翻炒至变色
![炒彩蔬的做法图解5]()
5.加入土豆片和莴苣片
6.加入少量盐翻炒，放少量水防糊，盖锅盖
![炒彩蔬的做法图解7]()
7.2分钟后出锅装盘
小贴士
1.这个菜用洋葱煸炒提鲜是亮点，无需加味精。2.不要炒太烂
炒彩蔬的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
洋葱:祛痰
1.食材洗净切好
2.土豆切片用水漂洗两次去淀粉
3.热油后加洋葱煸香
4.先加入胡萝卜翻炒至变色
5.加入土豆片和莴苣片
6.加入少量盐翻炒，放少量水防糊，盖锅盖
7.2分钟后出锅装盘
1.这个菜用洋葱煸炒提鲜是亮点，无需加味精。2.不要炒太烂
