基围虾:补血 鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.购买鲜活基围虾16个
2.去头,把虾背内脏去除
3.剥了虾壳
4.开背,虾尾从中穿过来
5.放入料酒,盐,鸡精,胡椒粉等腌制一会
6.准备好面粉,面包糠,鸡蛋(打散)
7.土豆切片蒸熟后取出放入适量胡椒粉
8.按压成泥
9.把虾身用土豆泥包裹起来
10.成型
11.先裹上面粉
12.再沾上蛋液
13.裹上面包糠
14.放入油锅炸开成金黄色
15.取出去油
16.装盘,完成(香脆可口)
要选活虾最好,油锅要控制好火候,随时反转,以免煎了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜