胡萝卜:健脾
白糖:低蛋白质
1.尖椒切滚刀片,胡萝卜切菱形片,泰椒切去头备用。
2.牛上脑肉切成薄肉片。
3.在切好的牛肉中加入两汤匙生抽,一汤匙料酒,半汤匙糖,一平汤匙淀粉,一汤匙色拉油,抓匀腌制20分钟。
4.锅中倒入适量色拉油,热锅凉油,倒入腌好的牛肉片,大火快速翻炒。
5.待肉片颜色变白断生即铲出装盘待用。
6.干净的锅中再倒入适量色拉油,热锅凉油,放入花椒粒与泰椒爆香后,将花椒粒铲出不要。
7.继续放入姜末、蒜片爆香。
8.放入胡萝卜片、尖椒片大火爆炒一分钟。
9.倒入炒好断生的牛肉,加适量生抽,鸡精翻匀调味即可出锅。
10.装盘上桌趁热开动吧。
牛肉提前腌制的目的是为更好的入味,因为是全程大火快炒,如果不提前腌制,味道不易进入牛肉,加少许糖的目的是为了提鲜。