豆腐:解毒
1.准备好主料,香椿芽和豆腐洗净备用
2.豆腐切成小块
3.锅中烧水,水开后倒入切好的豆腐,并撒一勺盐,去除豆腥味
4.焯好的豆腐捞出控水
5.香椿芽倒入滚开的水中,烫至全部变成绿色
6.关火后在开水中浸泡5分钟
7.香椿芽捞出沥干水分备用
8.锅中倒油,油熟后晾凉
9.豆腐和香椿芽倒入大碗中,撒盐,倒入上个步骤中晾凉的熟玉米油
10.用筷子拌匀
11.装盘!清淡爽口的香椿芽拌豆腐做好了~
1,香椿里的亚*盐含量非常高,直接食用对健康有很大影响,所以一定要过开水烫后在食用
2,购买香椿时要选前面最嫩的芽
3,香椿的味道独特,凉拌时不用香油,最好用熟豆油,家里没有所以用玉米油代替了