茄子夹杏鲍菇

茄子夹杏鲍菇
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健康功效

茄子:消肿
杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

12克轻盐松茸酱油 15毫升

茄子夹杏鲍菇的做法

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解1

    1.准备食材:茄子1个,杏鲍菇1个

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解2

    2.将茄子一切为二改成花刀,底部不要切断,将杏鲍菇切成薄片夹在茄子里

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解3

    3.水煮开后上汽蒸8分钟

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解4

    4.蒸好的茄子夹杏鲍菇摆一个灯笼的造型

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解5

    5.淋上一勺六月鲜12克轻盐松茸酱油调个味道即可

  • 茄子夹杏鲍菇的做法图解6

    6.不用油做的茄子也很好吃,又健康

小贴士

茄子在蒸的时候不宜时间过久,否则不容易摆放造型

本菜谱由polaris滴食记上传

茄子夹杏鲍菇的家常做法

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