草莓:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先把土司四边比较硬的切掉
2.把切好的土司片用于备用
3.把煮熟的鸡蛋放入碗中用勺子弄碎
4.草莓洗好后去蒂,然后切成小丁
5.切好后放入蛋碎中,然后加入2勺沙拉酱拌匀
6.将拌匀的酱均匀放到土司片上
7.然后再在上面盖一张没摸的土司片上,盖好后用刀从对角切下
8.最后的最后咱的成品就弄好了
鸡蛋下锅后盖上锅盖煮省时,沙拉酱根据个人口味选味道,也不要放太多酱不然会腻,如果觉得不易弄碎煮熟的鸡蛋清可以用刀切成小丁(这是弄碎鸡蛋后我才想到的)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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