鲫鱼:健脾 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:止泻
1.准备洗净挖好内脏的鱼
2.准备葱姜花椒,葱姜切片
3.下锅里煎
4.煎另一面
5.鱼放到一边,把花椒放入煸香
6.加入清水(喜欢喝汤的可以多加水)姜片和葱
7.大火烧开,改小火炖二十五分钟左右
8.出锅前放入调料盐
9.出锅装盘即可
把鱼内脏黑膜洗净可以减轻鱼腥。
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