黄瓜:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.黄瓜切小丁,青椒去籽切小丁备用
2.豆瓣酱一大勺,生抽一勺,香油一小勺,将切好的黄瓜青椒丁倒入器皿搅拌均匀
3.待开水烧开放入挂面,七成熟捞起
4.盛起来的挂面倒入适量的色拉油搅拌均匀
5.鸡蛋两个搅拌均匀,按自己口味放入盐
6.锅中倒入适量色拉油烧热将挂面倒入平摊
7.均匀撒入蛋液,待定型后翻面,煎至两面金黄即可
8.煎饼切块,摸好之前调好的酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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