茯苓:安神 薏米:护齿、保护骨骼 红枣:安神
1.准备好所有原材料。
2.龙骨洗干净,焯下水,去血水。
3.将枸杞等洗干净。
4.除枸杞外,其他原材料全部倒进锅里,大火煮开。
5.将枸杞放进去,再滴几滴醋,关小火慢炖40分钟。
6.放进适量盐搅拌均匀即可食用。
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