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芥菜咸骨海鱼煲
健康功效
芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芥菜咸骨海鱼煲的做法
![芥菜咸骨海鱼煲的做法图解1]()
1.将材料洗干净切好备用，骨头腌盐
![芥菜咸骨海鱼煲的做法图解2]()
2.煲水先，水开下腌了几个小时的骨头，再下点姜丝
![芥菜咸骨海鱼煲的做法图解3]()
3.骨头水滚后下鱼
![芥菜咸骨海鱼煲的做法图解4]()
4.鱼下水后水滚再下芥菜
![芥菜咸骨海鱼煲的做法图解5]()
5.芥菜软后关火出锅
小贴士
记住下点姜丝味道更佳
芥菜咸骨海鱼煲的家常做法
（全部）
芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将材料洗干净切好备用，骨头腌盐
2.煲水先，水开下腌了几个小时的骨头，再下点姜丝
3.骨头水滚后下鱼
4.鱼下水后水滚再下芥菜
5.芥菜软后关火出锅
记住下点姜丝味道更佳
