排骨:保护神经系统 土豆:和胃 玉米:祛湿
1.把土豆,豆角,南瓜,玉米切好
2.把排骨放入热水中抄下。捞出。
3.锅里放油加热,再放入排骨炒至变色,然后放入酱油,再放准备好的食材。加入适量水
4.加入适量盐味精,成品如图
大丰收颜色搭配,食材搭配,营养搭配。
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