红枣银耳莲子百合汤

红枣银耳莲子百合汤
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作者:东海mio869

健康功效

银耳:养胃
莲子:养心安神
百合:活血化瘀

红枣银耳莲子百合汤的做法

  • 红枣银耳莲子百合汤的做法图解1

    1.做汤需要的材料

  • 红枣银耳莲子百合汤的做法图解2

    2.把银耳,百合,莲子泡几个小时,待软就行,我这里比较懒,等银耳泡软,洗净做的。银耳的根部泡软要切掉,不要。

  • 红枣银耳莲子百合汤的做法图解3

    3.把所有材料洗净放在锅里,加水,开火煮就行了,大火烧开锅,再调小火,煮半小时以上。(这里你可以把大枣最后放,我比较懒,直接放进去了)

  • 红枣银耳莲子百合汤的做法图解4

    4.半小时后,汤就比较粘稠了,这时候可以放冰糖了,然后就可以出锅了

小贴士

我这个算是速食,没等莲子百合泡软,但是煮出来也是非常好的

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红枣银耳莲子百合汤的家常做法

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