鸡胗:补血
芹菜:平肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡胗先清洗一遍,然后用盐和料酒腌10分钟
2.再彻底清洗干净切片加少许料酒抓匀备用
3.生姜大蒜切好
4.蒜苗和芹菜切段,青红椒洋葱切尖条,装盘备用
5.鸡胗下油锅 翻炒
6.待翻炒出水后 盛出鸡胗把水倒掉
7.另起油锅 放姜蒜爆香,再把盛出的鸡胗再次倒入锅中
8.翻炒时加入生抽酱油料酒,然后把盘子里的配料全都倒入鸡胗炒锅中
9.继续翻炒,加适量水,再锅盖焖两分钟
10.起锅前倒入适量剁椒,放盐调味
11.双椒炒鸡胗做好了,大功告成~
12.近照
1.鸡胗先清洗一遍,然后用盐和料酒腌10分钟,这样去腥也洗得干净一些
2.青椒最好用那种很辣的线椒,够味~我喜欢辣~