茄子:低蛋白质
1.茄子洗净蒸熟,大概15分钟
2.青椒 蒜头 葱 洗净切碎
3.蒸好的茄子葱中间划开,弄扁,散上蒜末和葱末
4.热锅热油,放入青椒炒熟,放少量盐
5.青椒炒熟后拨到旁边,茄子反扣煎出蒜末和葱末的香味
6.茄子翻面,撒上盐,把青椒拨到茄子上再煎会儿即可
7.装盘
乘热食用更美味
舌尖上的中式小点
共60道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
舌尖2第1集:脚步
共9道菜
龙头节 | 吃出一年好兆头
共65道菜