红薯:补中益气 蜂蜜:润肠
1.取红薯一个洗净放在锅中蒸熟,取出来剥皮待用。
2.将红薯放在捣成泥放在碗里,倒入适量蜂蜜和牛奶搅拌均匀。放入蜂蜜的多少看个人喜好。
3.开火,待锅热后放入适量黄油化开,将搅拌好的红薯泥倒入锅中炒待香味一起,出锅!
没有蜂蜜可用白糖替代。
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