玉米:祛湿
1.超市买的松仁玉米一袋自然解冻
2.解冻后洗净装盘
3.松仁洗净装盘
4.枸杞子洗净浸泡
5.葱姜切好备用
6.黄瓜去皮
7.然后切丁
8.炒锅放入少许油,松仁小火炒制
9.炒好后出锅备用
10.然后在炒锅里再放入油,放入葱姜
11.待葱姜出香味后捞出葱姜
12.然后倒入玉米粒翻炒,加入白糖两勺,盐少许
13.最后放入黄瓜丁,枸杞子再翻炒几下即可关火
14.出锅盛盘把松仁撒在上面即可
15.再来一张
炒松仁时火要小,否则松仁就会糊掉哟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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