芹菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香干 | |
猪瘦肉 | 干淀粉 |
生姜丝 | |
老抽 | 生抽 |
盐 | |
红辣椒 |
1.猪瘦肉洗净后沥水,切成丝
2.装入碗中,加入干淀粉和料酒,抓匀腌制备用
3.芹菜摘洗干净后切成段,香干洗净切成条
4.备好红辣椒丝和生姜丝
5.起锅烧半锅清水,加少许盐和油
6.沸腾后倒入,芹菜和香干煮沸
7.捞出沥干水分
8.再起锅放入适量油,油温6成热时放入腌制好的肉丝
9.翻炒至变色,捞出沥油备用
10.锅留底油,放入生姜丝爆香
11.倒入芹菜和香干,翻炒均匀
12.调入盐和胡椒粉,翻炒均匀
13.加入老抽、生抽和少许清水,拌匀烧沸
14.加入红辣椒丝和瘦肉,翻炒片刻
15.调入少许味精,翻拌均匀
16.淋入淀粉水勾芡即可
17.盛出装盘
18.成品图
瘦肉切丝的时候要随着瘦肉的纹路切,加入淀粉和料酒后,最好用手抓捏均匀,这样做出锅的成品嫩滑成丝不会碎。