菠萝:祛湿
1.菠萝一个洗净劈开两半(用一半)
2.一半的菠萝肉挖出来,肉挖出来切小块备用
3.提前做好的紫米饭
4.你喜欢的各种食材和挖出的菠萝肉准备好备用
5.将米饭和各食材放入盆内加入红糖搅拌均匀
6.装入挖去菠萝肉留下的壳装入米饭和食材
7.上面撒上些许黑或者白芝麻放入蒸锅
8.开锅十分钟就好,菠萝的香味和其他食材已经完全渗透米饭中
9.取出食用。味道甜糯可口。
各种食材包括核桃仁,红枣。黄瓜丁。菠萝肉等等,只要是你喜欢的并且身边有的,都可以做食材加入
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