番茄(黑椒)什锦牛腩意粉

番茄(黑椒)什锦牛腩意粉
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健康功效

豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意粉 2人份
玉米粒 适量
黑椒汁 适量
橄榄油 适量
食盐 适量
红酒 适量
清水 适量

番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解1

    1.准备意粉、番茄酱和黑椒汁。玉米粒和豌豆粒提前用水焯熟。牛腩焯水去除血沫。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解2

    2.起锅加清水,锅中加入适量的橄榄油和盐。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解3

    3.锅中水烧开,再放意粉。加盐和橄榄油不但可以防止粉糊锅,还可以保持粉劲道的口感。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解4

    4.开大火煮十分钟左右。如果怕会糊,就时不时看下搅动下锅里的意粉。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解5

    5.等到锅里的粉全部变色,看不到白色的小硬芯差不多就煮好了。这时的面大概七八成熟。整个过程差不多十分钟。大家也可以挑一根面尝下,差不多有嚼劲的口感没有硬芯就可以捞出。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解6

    6.粉捞起后,快速放入凉水中冷却,这样可以保持面的劲道,不容易变干变硬。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解7

    7.等粉冷却之后沥干水分,淋入适量的橄榄油,用筷子拌匀,让意粉上色,同时保证吃的时候口感更好。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解8

    8.起锅,加橄榄油和适量的食盐,油温六七成热,加入搅拌好的意粉翻炒。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解9

    9.翻炒一分钟左右,加适量的胡椒粉和食盐,继续翻炒均匀。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解10

    10.再加适量的白糖,加一点红酒翻炒。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解11

    11.快炒好时,加入一些熟的黑芝麻。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解12

    12.翻炒均匀,使意粉和黑芝麻充分融合。这样意粉不但口感好,也更香。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解13

    13.出锅,装盘。待用。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解14

    14.再起锅,加橄榄油和食盐。油温七成,加处理好的牛腩。翻炒至断生。加一勺红酒翻炒片刻。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解15

    15.牛腩炒出香味,加玉米粒和豌豆粒一起翻炒均匀。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解16

    16.加适量的番茄酱。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解17

    17.再加适量的清水。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解18

    18.翻炒均匀。加适量食盐、味精、胡椒粉调味。煮一会。煮至锅中汤汁挂糊即可。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解19

    19.同样的方法加适量的黑椒汁和清水。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解20

    20.翻炒均匀。加适量食盐、味精、胡椒粉调味。煮一会。煮至锅中汤汁挂糊即可。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解21

    21.将炒好的黑椒汁和番茄汁盛出装好。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解22

    22.一份意粉浇上黑椒汁。可以混合搅拌均匀食用。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解23

    23.另一份浇上番茄汁。也可以直接吃,因为炒意粉的时候加过调味。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解24

    24.番茄什锦牛腩意粉。

  • 番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的做法图解25

    25.黑椒什锦牛腩意粉。

小贴士

1、煮意粉的时候,放盐和橄榄油不但可以防止粉糊锅,还可以保持粉劲道的口感。
2、煮的过程中要不时查看锅里的意粉,并随时搅动,防止粉糊锅。虽然加过盐和橄榄油,但是为了保证口感,偶尔还是要看下锅的。
3、意粉煮好后,放凉水过水冷却可以防止粉变冷了以后变得硬硬的。
4、再用橄榄油搅拌是让它保持色泽度。
5、凉拌的意粉如果加点柠檬汁味道会更好哦。
6、加芝麻口感会更好,也更香。

番茄(黑椒)什锦牛腩意粉的家常做法

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