绿贝贝红枣南瓜浓汤

绿贝贝红枣南瓜浓汤
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健康功效

红枣:利尿

食材用料

绿贝贝 1个
清水 适量
炼奶 适量

绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解1

    1.绿贝贝洗净。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解2

    2.把顶部切下来(四分之一处)。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解3

    3.用勺子把南瓜籽挖出来。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解4

    4.再用刀削下一部分瓜瓤。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解5

    5.整好的南瓜盅。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解6

    6.把挖出来的南瓜肉切小块和枣一起煮,大约煮十五分钟,南瓜熟烂。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解7

    7.连煮的水一起倒出来备用。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解8

    8.南瓜盅蒸大约二十分钟到半个小时。蒸熟就好了。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解9

    9.把刚才煮好的南瓜肉和水,再加点炼奶倒入搅拌机搅烂。(枣取出来不搅)

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解10

    10.把南瓜浓汤倒入南瓜盅内,放入红枣。

  • 绿贝贝红枣南瓜浓汤的做法图解11

    11.一个营养又美味的绿贝贝南瓜浓汤就做好了。

小贴士

注意事项请看每一步的说明。

本菜谱由一颗平淡的心上传

绿贝贝红枣南瓜浓汤的家常做法

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