鸡蛋:养血 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需食材,番茄和香葱洗净,木耳提前泡发洗净撕成小块
2.鸡蛋去壳打散,火腿肠切片,番茄切块,香葱切末
3.锅里放入水和木耳,大火烧开
4.水滚后改小火煮一会儿
5.加入火腿肠烧开
6.再加入番茄
7.煮到水滚
8.加入面片烧开
9.煮一会儿,加入蛋液,加盐
10.加入香葱和麻油
11.烧滚即可出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜