芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.芥菜摘段、清洗干净
2.清洗干净烧骨、姜去皮切片
3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放芥菜、滴几滴油、大火烧开小火煮10分钟
4.放烧骨大火煮10-15分钟
5.大火煮出来的汤、才会奶白色的、放盐即可饮用、(烧骨有咸味、要适量放盐)
6.成品
烧骨有咸味、要适量放盐。
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