豆腐:清热泻火
1.把鱼鳞刮干净,清洗干净后,在鱼肚里多放些姜片祛腥味。油锅烧热,放入葱姜蒜爆香,下鱼头两边稍微煎一下,加少许十三香,鸡精,放入豆腐,最后放水淹过鱼头开始大火炖汤。
2.在炖的过程中鱼汤渐渐变成奶白色,锅铲轻轻地把鱼头翻面,中小火慢慢炖。
3.中小火炖二十分钟左右,加入适量的盐,料酒,白酒,再炖五分钟,让酒的香气渗透到鱼肉上更浓郁。
4.最后洒上葱花,香菜即可。
生姜可以多放一些,鲢鱼的腥味很重,喜欢吃辣的也可以再加上辣椒。
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