上汤鲜椒浸鳜鱼

上汤鲜椒浸鳜鱼
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作者:冰杰mm丶54

健康功效

鳜鱼:补血
粉丝:补血、低蛋白质
金针菇:低蛋白质

上汤鲜椒浸鳜鱼的做法

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解1

    1.鳜鱼洗净,去胸骨,片成鱼片

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解2

    2.加少许盐,料酒,生姜片抓匀上劲,加少量淀粉拌匀

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解3

    3.粉丝,木耳用水泡发好,木耳撕小多备用,金针菇去根,撕小束备用

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解4

    4.热锅凉油,下蒜片葱段,泡椒煸香,加300克水,加盐,白糖,胡椒粉,鸡汁,味精,米醋,调味,煮开

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解5

    5.下粉丝,木耳,金针菇焯熟,捞出放碗底备用

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解6

    6.下鱼片煮熟,连汤倒入碗中

  • 上汤鲜椒浸鳜鱼的做法图解7

    7.将绿线椒,红米椒顶刀切丁,放在鱼上面,烧开油泼香,即可!

本菜谱由冰杰mm丶54上传

上汤鲜椒浸鳜鱼的家常做法

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