菠萝:消肿
1.准备好食材和冰沙杯。冰沙杯洗净
2.菠萝和奇异果去皮,切成小块
3.放一部分奇异果到冰沙杯
4.在放一部分菠萝
5.把所有水果放进去,填满冰沙杯。
6.放进冰箱冷冻十小时左右。之后取出
7.用勺子搅拌即可享用啦
可以根据自己的口味,适当加入酸奶或蜂蜜
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