鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
桂皮:温中
盐 | |
花椒(喜欢麻就多放点) | |
辣椒壳(喜欢辣就多放辣椒) | |
柠檬汁(没有就不放,点几滴醋) | |
老抽 | |
1.鸡腿冷水焯水…
2.焯水洗去血沫…备用…热锅温油小火慢炒八角、桂皮、干辣椒、花椒,豆瓣酱,冰糖、生姜,小火炒香…加开水没过鸡腿…加老抽,料酒,生抽,盐,味精,鸡精…【不要一次性倒入老抽,要不等一下鸡腿会黑成碳,分次加入老抽,颜色浅,加一些…颜色深了…想改色就晚了…】
3.水沸…开用小号煮40~1小时…OK了…(我锅里是8个鸡腿,你们煮的时候,时间自己权衡…时间太长鸡腿都煮散架了)
4.成品出炉…
【不要一次性倒入老抽,要不等一下鸡腿会黑成碳,分次加入老抽,颜色浅,加一些…颜色深了…想改色就晚了…】