三文鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄油:低蛋白质 生菜:安神
1.各种食材备好
2.电饼铛热后放入一小块黄油没有也可用橄榄油
3.油融化后放入三文鱼煎至两面变色加少许盐和胡椒汁
4.将生菜苦苣血橙用千岛酱拌匀(也可以放自己喜欢的食材)
5.煎好的三文鱼放入拌好的沙拉里就可以享用了。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜